晝夜溫差較大，注意預(yù)防流感

    流感的高發(fā)時(shí)節(jié)已到來。普通感冒的主要癥狀表現(xiàn)為咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、打噴嚏、微熱等。而由流感病毒引起的流行性感冒除了與普通感冒存在相似癥狀外，還伴隨有高熱引起的頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等全身性癥狀。

    在流感高發(fā)季，要注意居室通風(fēng)，保持空氣流通；加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不隨地吐痰，尤其外出旅行時(shí)，要提高自我防護(hù)意識(shí)，盡量不到或少到人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。

    預(yù)防流感可以接種流感疫苗，流感疫苗需要每年接種。老人、兒童、體弱或有基礎(chǔ)性疾病的重點(diǎn)人群以及有懷孕計(jì)劃的婦女，尤其需要主動(dòng)接種疫苗預(yù)防流感。

    在北半球溫帶地區(qū)，流感活動(dòng)高峰在12月下旬和次年3月上旬之間，在暴露之前2到4個(gè)月接種疫苗是最有效的。接種后半年到一年有預(yù)防同型流感的作用，應(yīng)該一年接種一次。

    據(jù)了解，目前杭州各預(yù)防接種門診均可提供流感疫苗的接種服務(wù)，6月齡以上兒童以及成人均可接種，其中兒童流感疫苗每針40到50元，成人流感疫苗每針60到70元。除非有流感疫苗接種禁忌癥不能接種，市民尤其是易感人群和高危人群可盡早接種流感疫苗，以免耽誤工作和學(xué)習(xí)。

    做好個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防手足口病

    手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，以5歲以下嬰幼兒發(fā)病為主。手足口病具有一定的季節(jié)性，目前浙江省正處于秋季發(fā)病高峰。大多數(shù)患兒癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征，一周左右可自愈。少數(shù)患兒可出現(xiàn)無菌性腦膜炎、腦炎、脊髓灰質(zhì)炎樣麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，個(gè)別重癥患兒病情進(jìn)展快，可發(fā)生死亡。

    由于手足口病并無特效藥物治療，因此注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸病人是最重要的預(yù)防措施。在公共場(chǎng)所活動(dòng)之后、接觸呼吸道分泌物（如打噴嚏）后、飯前便后都要用洗手液或肥皂給小朋友洗手，家長也要做好手部清潔工作，特別是接觸孩子之前，避免共用毛巾抹干手。預(yù)防重癥手足口病可以接種EV71疫苗，通過疫苗接種尤其可以減少重癥和死亡病例的發(fā)生。